城市生活節(jié)奏加快，加班、熬夜、黑眼圈、紅血絲已經(jīng)成了不少人的生活常態(tài)，而往往用眼過度造成的眼底疾病卻常常被忽略。如果你最近視力下降、眼前出現(xiàn)閃光、視物變形、眼前出現(xiàn)黑影、眼前飛蚊增多等癥狀時(shí)就需要提高警惕了。

就是那么奇怪，鼻出血不可怕、手破皮出血了不可怕，就是這個(gè)眼睛出血了很可怕，看起來太嚇人。

（就是這個(gè)嚇人的樣子）

其實(shí)這就是結(jié)膜下出血，簡(jiǎn)單的說就是結(jié)膜下的毛細(xì)血管破裂造成出血，破裂的血液被局限在結(jié)膜與眼球之間，一般是白眼球上面會(huì)出現(xiàn)一片血紅色，這不是細(xì)菌感染，也不會(huì)傳染，另外，患者自身并不會(huì)感受到疼痛或視力下降。

其實(shí)結(jié)膜下出血看起來嚇人，其實(shí)沒有危險(xiǎn)。但是如果反復(fù)出血，最好還是到醫(yī)院查明病因。

很多人會(huì)把眼表出血與眼底出血混為一談，上述的結(jié)膜出血雖然看起來嚇人但實(shí)際沒有啥危害，但是眼底出血就不一樣了。

眼底出血指的是眼內(nèi)視網(wǎng)膜出血或玻璃體內(nèi)出血。而且這種出血只靠肉眼是看不到的，最開始可能不紅、不痛、不癢，需要通過專業(yè)的眼底檢查才能看到相比眼表出血，這種看不到的眼底出血更嚇人。

眼底出血并不是一種獨(dú)立的眼病，而是許多眼病和某些全身病所共有的病癥。比如，高血壓、糖尿病、高度近視、老年黃斑變形等都是眼底出血的高危人群。

所以這幾類患者一定要特別注意，在平時(shí)出現(xiàn)，視力下降、眼前出現(xiàn)閃光、視物變形、眼前出現(xiàn)黑影、眼前飛蚊增多等癥狀時(shí)應(yīng)立刻到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，特別是老年人一定不要耽誤治療不以為然，發(fā)展到嚴(yán)重程度可能會(huì)造成失明。

案例：一位8個(gè)月的孕媽來到了浙江省眼科醫(yī)院杭州院區(qū)眼底病中心，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)右眼的視力在持續(xù)下降，同時(shí)她也是一位雙眼1000度的高度近視患者。檢查發(fā)現(xiàn)孕媽的右眼視力已經(jīng)下降到0.5，并伴有黃斑出血，也就是脈絡(luò)膜新生血管，因此影響了視力。

隨著近視低齡化，高度近視也越來越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)高三年級(jí)學(xué)生近視度數(shù)高于600度的占比達(dá)到21.9%。高度近視眼軸較長(zhǎng)，這樣會(huì)造成眼球壁的各層組織都會(huì)相應(yīng)變薄、萎縮。尤其是視網(wǎng)膜變薄后容易使得視網(wǎng)膜周邊部發(fā)生病變、誘發(fā)新生血管等，還有可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離或者出血，最終導(dǎo)致視力下降甚至失明，高度近視是成年人常見的致盲原因。

眼底出血只是眼底病的一種，我們的眼底是由視網(wǎng)膜、眼底血管、視神經(jīng)乳頭、視神經(jīng)纖維、視網(wǎng)膜上的黃斑、以及視網(wǎng)膜后的脈絡(luò)膜等構(gòu)成，這些部位的病變都成為眼底病。

“我視力好得很，不是近視眼、不是老花眼、怎么可能會(huì)致盲？”

這是很多“老糖友”的心聲，但糖尿病可損害全身各地方的血管，視網(wǎng)膜的血管處于高糖環(huán)境中，因?yàn)槿毖酰鄬?duì)也變的脆弱，就像有裂縫的水管，容易發(fā)生滲漏、出血。

而在這些糖尿病患者中，患有糖尿病的并發(fā)癥性——糖尿病性視網(wǎng)膜病變的人也不在少數(shù)。糖尿病性視網(wǎng)膜病變，簡(jiǎn)稱為“糖網(wǎng)病”，是糖尿病患者較為常見的眼部并發(fā)癥，致盲率也很高。

糖網(wǎng)早期往往沒有癥狀，很容易被忽視，等到了晚期，視網(wǎng)膜新生血管會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，包括視網(wǎng)膜大片出血、黃斑水腫、玻璃體積血、牽拉性視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等。

所以糖尿病患者不只是需要重視血糖問題，還要重視眼部問題，應(yīng)該雙管齊下對(duì)癥治療，配合血糖的控制和定期對(duì)眼部情況的檢查，降低發(fā)生糖網(wǎng)病的風(fēng)險(xiǎn)。

一、 不要疲勞用眼，保持充足的睡眠，可到戶外多散步或簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，讓眼睛調(diào)節(jié)適當(dāng)放松，盡量不要提重物。

二 、有眼底疾病的人群盡量不吸煙酗酒，出門佩戴遮陽傘、太陽鏡等，避免陽光直射對(duì)眼底的刺激；

三、全身性免疫疾?。ㄌ悄虿　⒏哐獕旱龋┑娜巳?，首先要控制血糖血壓，其次要合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底；

四、眼底病患者在生活中要避免任何需要突然用力的行為，如突然從地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等；

五、患者日常應(yīng)盡量少吃高熱能食品，少吃腌制食品、少吃糖類食物、多吃新鮮的蔬菜水果。

部分眼底病可治愈，部分眼底病變不可逆轉(zhuǎn)。治療時(shí)機(jī)直接關(guān)系著視力的恢復(fù)，所以一旦眼部出現(xiàn)不適等癥狀一定要盡快到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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