隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，人沒什么大病，就是早起不適，動(dòng)不動(dòng)就這兒疼，那兒酸，這是怎么回事呢？如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖干凈或者經(jīng)常便秘。這說(shuō)明你體內(nèi)有嚴(yán)重的濕氣。中醫(yī)有句古話：千寒易去，一濕難除。吹空調(diào)，吃冰冷食物，飲食不節(jié)，居處潮濕，都是家中人體內(nèi)濕氣的元兇。如不能及時(shí)排出，就會(huì)困在你的身體里。

濕氣不排出，很麻煩。在國(guó)內(nèi)流行的除濕方法中，拔火罐是較為常見的一種。但經(jīng)常拔罐容易損傷皮膚，嚴(yán)重的還會(huì)適得其反。

在我國(guó)兩廣一帶分布的少數(shù)民族瑤族，他們生活的地方為多雨多霧的大山，濕氣嚴(yán)重，極易受到疾病侵襲，但卻是世界著名的“長(zhǎng)壽民族”。

長(zhǎng)期處在濕氣嚴(yán)重的多雨多霧地帶，身體卻為何還如此好呢？

那是因?yàn)樗麄冇惺来鷤鞒械姆阶印?strong>“三泡藥浴”。

瑤族的婦女一般都生育幾胎，但得婦科疾病的卻很少，她們都用大瑤山的藥草來(lái)治療和調(diào)養(yǎng)，在世代的摸索和積累下，形成了自己的一套民族醫(yī)藥。

2008年，瑤族藥浴正式列入國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中。

當(dāng)?shù)劓?zhèn)上隨處可見許多瑤浴店，價(jià)格實(shí)惠，老百姓都泡的起。

瑤族的瑤醫(yī)也是和傳統(tǒng)中醫(yī)相得益彰的，每個(gè)瑤醫(yī)在配方上也有各有講究，經(jīng)當(dāng)?shù)乩习傩战榻B，并且?guī)【幰恍腥グ菰L了瑤浴文化傳承者蒙義德蒙老。

2017年蒙老受邀參加央視魅力品牌！

他叫蒙義德，出生在廣西大瑤山，大家都叫他蒙老。

對(duì)于大瑤山里的藥材，蒙老有著深厚的感情，他是一名瑤醫(yī)，傳承了瑤藥洗浴的土辦法，平時(shí)鄰居有不舒服的，就會(huì)把曬干的中草藥配好，磨成粉拿去送給他們！

看到他們身體漸好，蒙老也是很開心的，其實(shí)蒙老的心里只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手里！

1985年，蒙老從醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，毅然放棄了城市里醫(yī)院的工作回到家鄉(xiāng)，跟隨師傅學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)夭菟帲?/span>傳承和發(fā)揚(yáng)瑤浴文化。

瑤族人生活的地方高山、常年多雨、多霧，氣候潮濕，容易受疾病的侵襲。

生活在這樣一種特殊的環(huán)境中，漸漸學(xué)會(huì)了識(shí)別各種草木的性質(zhì)，利用草木的枝、根、皮、葉、花朵醫(yī)治疾病，經(jīng)過(guò)世世代代的摸索，形成了一套民族醫(yī)藥。其中代表性的就是神奇的“瑤浴”。

族人深深受到這些草藥的裨益，百姓幾乎不出山看病，有點(diǎn)什么毛病，就用當(dāng)?shù)夭傻牟菟幷{(diào)理。

草藥的采摘是第一步，就已經(jīng)開始決定最終瑤浴包的藥效了。

不同的草藥，是深挖，還是輕取。草藥根、枝、皮、花頭、葉，各部位的藥用價(jià)值各有不同。選取哪里，大瑤山的采藥人，都深諳其中的講究。 

    

當(dāng)然了，采藥只是個(gè)開始?，幵∨浞叫枰玫降乃幉模噙_(dá)35種，而且并不長(zhǎng)在一處。村民們跋山涉水，走遍多個(gè)山頭，才能采集到完整的藥材。往往一套瑤浴藥包，需要數(shù)次上山，才能備齊。

所有精心采集的藥材，帶回家里，還要經(jīng)過(guò)一重嚴(yán)格的把關(guān)——那就是蒙義德師傅的把關(guān)。

蒙老的師傅是金秀縣具有名望的瑤醫(yī)，也是瑤浴非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼承人。他行了一輩子醫(yī)，不太會(huì)說(shuō)普通話，但對(duì)于大瑤山上的藥材，如數(shù)家珍。

他觀、聞、摸，判斷藥材的新鮮程度，擇除不好的，只留下精華。

通過(guò)了檢驗(yàn)，終于可以開始做藥包了。

先將幾十種藥材分類、清洗、曬干。

接著打成粉狀、數(shù)次過(guò)篩，確保藥粉的細(xì)膩。

最后，根據(jù)祖先秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，裝入天然棉紗制成的藥包里。

只有經(jīng)歷這么多道工序，才能保證送到使用者手里的藥包，在熱水的作用下，釋放上佳效力。

瑤家的瑤浴粉，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝葉，秋冬藤根！配方是傳承下來(lái)的，全手工炮制，純野生草藥不添加任何添加劑，對(duì)身體的調(diào)理自然是很好的。

于是，蒙老下定決心要把用配方制成的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。

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了解來(lái)自大瑤山的瑤浴粉

每天還有養(yǎng)生小知識(shí)奉獻(xiàn)給大家

大瑤山家家都會(huì)備有瑤浴桶，全身浴針對(duì)各種亞健康狀況，泡過(guò)以后身體感覺舒適。

不方便進(jìn)行全身浴的，則可以選用小袋的足浴包。

蒙老是業(yè)內(nèi)一個(gè)敢推出大瑤山產(chǎn)地旅游路線的賣家，如果你來(lái)大瑤山旅游，為了讓各地慕名而來(lái)的人體驗(yàn)到大瑤山的神奇之處，蒙老會(huì)親自帶你看看大瑤山的山清水秀。

我們鄭重承諾你：凡訂購(gòu)咱家的瑤浴包，付個(gè)誠(chéng)信郵費(fèi)可享受貨到付款！咱們山里人，講究的是誠(chéng)信和善良。

蒙老的宗旨：只賣正宗的大瑤山瑤浴包

原產(chǎn)地直供，為您省去中間商差價(jià)

瑤醫(yī)蒙老鄭重承諾：
所有藥材均為大瑤山野生草藥！
搭配藥浴包，請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)蒙老家！
現(xiàn)在添加蒙老微信即贈(zèng)送泡腳藥包。
（限前20）

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