隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,人沒什么大病,就是早起不適,動不動就這兒疼,那兒酸,這是怎么回事呢?
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清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲,刷牙惡心想吐,就說明你的身體內(nèi)有濕了。體內(nèi)濕氣重還會表現(xiàn)在肌肉酸痛,容易疲勞,身體虛胖。
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濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”,而脾為至陰之臟,喜燥惡濕,所以脾氣在夏季的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛,就容易損傷脾臟,繼而傷肺、傷腎。
女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程,日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力,往往比其他人群更容易受到濕熱毒等外邪的侵害。
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中醫(yī)有一句話:千寒易去,一濕難除。吹空調(diào),吃冰冷食物,飲食不節(jié),居處潮濕,都是加重人體內(nèi)濕氣的元兇。如不能及時排除,就會困在你的身體里從而造成隱患。
究竟?jié)駳庥卸嗫膳拢?/strong>
濕氣上行,則會長斑長痘,油光滿面,濕氣下注,濕氣在內(nèi)首先會侵犯脾胃,然后停留在腎,繼而濕氣會侵犯心肺,同時,濕氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能幸免。
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而在國內(nèi)流行的除 濕方法中,拔火罐是較為常見的一種。但經(jīng)常拔罐會耗傷人體正氣,嚴(yán)重的還會適得其反,還容易損傷皮膚,造成無法挽回的后果。
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在我國兩廣一帶分布的少數(shù)民族瑤族,他們生活的地方為多雨多霧的大山,濕 氣 嚴(yán)重,極易受到疾病侵襲,但卻是世界著名“長壽民族”。
長期處在濕 氣嚴(yán)重的多雨多霧地帶,身體卻為何還如此好呢?
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那是因為他們有世代傳承的秘 方,具有代表性的就是“三泡瑤浴”。
瑤族的婦女一般都生育幾胎,但得婦科疾病的卻很少,她們都用大瑤山的藥草來治療和調(diào)養(yǎng),在世代的摸索和積累下,形成了自己的一套民族醫(yī)藥。
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產(chǎn)后的瑤族婦女3天后便可下地勞作,上山砍柴,而且體型苗條,面色紅潤,不會有月子病和婦科問題。
2008年,瑤族藥浴并正式列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中。
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今天小編就給大家推薦生長在廣西大瑤山里的鐘哥一家。
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大家好!我是鐘哥,我的叔叔鐘國榕,世世代代都住在這,一輩子沒有出過大瑤山,不大會說話!靠山吃山,以采藥為生!
對于大瑤山里的藥材,叔叔有著深厚的感情,他是一名瑤醫(yī),傳承了瑤藥洗浴的土辦法,平時鄰居有不舒服的,我們會把曬干的野生中草藥配好,磨成粉裝進藥包拿去送給他們!
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看到他們身體漸好,叔叔也是最開心的,其實叔叔的心里只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手里!
瑤浴的方法非常簡單,不管是全身浴還是足浴,只要將浴包放入熱水里就能泡,并且水清無雜質(zhì)。
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泡浴五分鐘左右,頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,起浴觀察,發(fā)現(xiàn)身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出,這就是皮膚在排除不干凈的東西。
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女性在浸泡瑤浴時,通過熱湯讓女性宮 頸放松,對子 宮進行溫養(yǎng)呵護,增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,讓女性更加健康年輕。
鐘哥進山采藥▼
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采好藥直接在山澗里洗凈▼
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分類晾干藥 材▼
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咱家的瑤浴粉,藥材全部是野生的,按季采收,春夏枝葉,秋冬藤根!
配方是祖先傳承下來的秘方,藥材全手工泡製,純野生草藥不添加任何添加劑,對身體的調(diào)理自然是很好的。
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但漸漸地,外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴,非但大家用了起不了作用,還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構(gòu)泡一次的收費又包含了高額的服務(wù)費,普通消費者只能望而卻步。
于是,鐘哥下定決心要把用祖?zhèn)骷冋胤街瞥傻默幵》弁茝V出去,讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。
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了解來自大瑤山的瑤浴粉
每天還有養(yǎng)生小知識奉獻給大家!
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大瑤山瑤浴包效果是業(yè)內(nèi)較好的,以至于現(xiàn)在有不少廠家隨便去拍幾張圖片,就冒充大瑤山產(chǎn)地。
鐘哥家是業(yè)內(nèi)唯一一個敢推出大瑤山產(chǎn)地旅游路線的賣家,如果你來大瑤山旅游,請記得告訴我,鐘哥會親自帶您看看我山清水秀的家鄉(xiāng)。
鐘哥接待國內(nèi)朋友到大瑤山游玩合照合照▼
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