“嘿！你有多久沒笑了？”?畫報
#每天一問：今天你開心嗎？#
在成年人的世界中，發(fā)自肺腑的開心好像越來越少了。
假裝自己很開心、假裝自己很開朗、假裝自己每天都充滿活力積極向上。
在朋友圈里各種打卡健身又曬吃喝玩樂，你看，我們好像擁有很多能給我們生活添彩的東西，可是獲得的滿足感卻還不如兒時的一根棒棒糖來的多。
隨之而來的是負面新聞越來越多：全球有超過3億人是抑郁癥患者，單單中國就有將近1億人，每年因為抑郁癥自殺的人口超過了20多萬，而這個數(shù)字還在與日俱增。
生活水平不斷提升，我們的幸福感卻為何并沒有得到相應(yīng)的釋放？
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NO.1 開心的生理機制
科普時間
一般情況，人在開心的時候，大腦會分泌一些特殊的激素——大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當人過度緊張、情緒低落時，體內(nèi)茶酚胺類物質(zhì)釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減。如果一個人長期郁郁寡歡、焦慮煩悶，皮膚變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導致神經(jīng)衰弱、失眠等等一系列衰老狀態(tài)。
看著鏡子中因昨晚失眠而浮現(xiàn)的熊貓眼和更耷拉的眼袋，未老先衰的你只能無奈地嘆口氣
“唉，今天又是喪氣滿滿的一天呢?！?/span>
但其實，你越來越難以開心的原因是因為你在無形中把讓你開心的門檻提高了。
發(fā)了工資的你把上個月的花唄還了以后發(fā)現(xiàn)還剩了一些，于是你買了一根TF獎勵自己，當你欣喜地拿出來涂時，同事一支蘿卜丁不小心進入了你的視線內(nèi)，于是你默默放下TF，繼續(xù)埋頭工作。
放假了帶父母去云南旅游，一路上的青山綠水映得一家其樂融融，發(fā)條朋友圈并配文“最好的時光就是和家人在一起?！背c贊的，一條評論扎了你的心：“怎么不帶爸媽出國玩玩，國內(nèi)山山水水有什么好逛的？”于是你尷尬地刪掉了這條朋友圈，之后的旅行也因悶悶不樂而草草了事。
其實你忘了，買口紅是為了讓自己開心的，帶家人旅行是為了承歡膝下的。這些讓你開心快樂的元素卻都因為別人而變得越來越渺小直至消失不見，可是你的快樂，本身就不該被其他人所衡量。
不妨把這個要求降低一些，讓開心變得更加簡單。
另一方面，構(gòu)建開心情緒也間接擁有了構(gòu)建幸福的個人能力。
積極心理學之父馬丁?塞利格曼在《持續(xù)的幸?！窌芯唧w闡釋了構(gòu)建幸福的具體方法。他提出，實現(xiàn)幸福人生應(yīng)具有5個元素（PERMA）, 即，要有積極的情緒(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人際關(guān)系（relationships）、做的事要有意義和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。
因而生活的開心與否，很大程度與幸福構(gòu)建能力有關(guān)。
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NO.2 做一些開心的事情
整個社會不斷在炒“開心”的高杠桿，但開心這件事很難嗎？其實是個偽命題。我們有一百種可以開心的方式，比如感情、溫暖、興趣等等。
它可以是王小波式快樂：靜下來想你，覺得一切都美好得不可思議。以前我不知道愛情這么美好。愛到深處這么美好。真不想讓任何人來管我們。誰也管不著，和誰都無關(guān)。告訴你，一想到你，我這張丑臉上就泛起微笑。
也可以是“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”的人生經(jīng)歷。
人們對于開心的需求，使得不斷發(fā)展的社會文化也有了更多尋求精神愉悅的方式，比如說喜劇。
說到喜劇，那必然離不開星爺。作為90年代無厘頭喜劇的代表，港式喜劇流派已經(jīng)成為幾代人的共同回憶，所以星爺已經(jīng)成為跨時代的符號，作品更是眾多。
《唐伯虎點秋香》中身為江南四大才子之首的唐伯虎，由周星馳演繹出來后，不減才氣的同時又多了幾分喜劇效果，而且這部電影中除了周星馳的完美演技之外，劇中的石榴姐、秋香、華府二公子都是非常經(jīng)典的角色，還有華夫人吃了”含笑半步癲“的表現(xiàn)。
《喜劇之王》這部電影演繹了當時跑龍?zhí)兹说囊粋€現(xiàn)狀，而且這部電影也是在喜劇的基礎(chǔ)上面添加了很多隱射現(xiàn)實生活的橋段，印象最深的是：
“其實我是個演員”“如果你非要叫我跑龍?zhí)椎?，可不可以不要加個“死”字在前邊？”
“要不是椅子擋住我的腿，我未必打不過你”
《破壞之王》里的一句“不要誤會，我不是針對你，我是說在座的各位都是垃圾?！笨胺Q經(jīng)典。
星爺?shù)拿坎肯矂《贾档媚愣嗨妆椋揖筒灰灰涣信e了。相信我，下次看的時候，把重點放在有趣的地方，你的任務(wù)，是讓自己開心地笑。
又或者，是小時候共同的影視經(jīng)典《武林外傳》?；貞浧饋砻總€角色都有自己的特色，比如秀才的“子曾經(jīng)曰過”那股懷才不遇的勁兒得來也是有趣。據(jù)說是導演告訴喻恩泰要演一個參加科考的大才子，他就把論語都精讀了一遍，結(jié)果沒想到最后只留了這么一句，于是喻恩泰所演的那股有才無處施展的酸秀才模樣一下子就出來了。（喻恩泰內(nèi)心os：我感覺你在耍我但是我沒有證據(jù)）
而現(xiàn)在的喜劇之光啊，可以說是德云社和開心麻花。
德云社的擔當，從小岳岳的五環(huán)之歌再到張云雷的探清水河，德云社越來越火的同時出現(xiàn)了一個非常有趣的現(xiàn)象，觀眾們花錢說相聲，感覺都快成了群口了。而德云社也有三不讓：不讓退票、不讓笑、不讓去廁所。
成立于2003年的開心麻花劇組，在近些年也迎來了春天。從2015年《夏洛特煩惱》開始，開心麻花參與出品了4部院線電影，這4部電影就獲得票房累計61億，也是目前賀歲檔中的重要組成。
哦對，建議你們?nèi)タ纯撮_心麻花拍的幾部電影，都挺搞笑的。
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NO.3 開心就是不將就的態(tài)度
現(xiàn)在的年輕人說話辦事，都開始傾向于“取悅自己”，而這種“取悅”大多源于他們的不想“將就”。
到了買車這個問題，不愿將就的心依然占著主導地位。現(xiàn)在的一款車想要討好年輕人，還真的不是一件簡單的事情。對于年輕人來說，汽車存在的意義早已不止是一輛代步工具那么簡單，而是既要成為他們生活中無時無刻都陪在身邊的貼心伙伴，又是他們彰顯生活態(tài)度的一大利器。
而東風悅達起亞全新一代K3的開心之處，就勝在全方位的年輕化——無論是在顏值、配置還是動力、安全方面，都下了一番功夫。
“真技術(shù)”、“真智能”、“真安全”三大實力體系與“開心由我”的價值觀念相得益彰。
外觀上，在沿用起亞經(jīng)典“Design KIA”設(shè)計理念之余，起亞全新一代K3還在細節(jié)之處增添了不少新式美學特色，進氣格柵采用了直瀑式設(shè)計，并以精致啞光銀飾條點綴，帶來極具獨特感與新鮮感的視覺感受。
內(nèi)飾上，座艙內(nèi)部的設(shè)計處處洋溢著質(zhì)感和新潮。大面積軟性材質(zhì)的包裹提升了整個空間的品質(zhì)，有雙配色內(nèi)飾可選。懸浮式的中控大屏和全液晶儀表盤科技感十足，加上多功能按鍵采用了很流行的鋼琴式按鍵，時尚感很強。
對于年輕群體而言，汽車智能化不僅是時代潮流趨勢，更是人車合一的領(lǐng)先科技象征，就如同智能手機一樣，能帶來駕駛之外的快樂與便捷。
起亞全新一代K3不僅帶來煥然一新的內(nèi)飾風格，更憑借的7英寸炫彩液晶儀表盤與10.25英寸懸浮式中控液晶屏組合，帶來了滿滿的科技氛圍。新車中控屏集成了起亞與百度聯(lián)合開發(fā)的智能互聯(lián)系統(tǒng)2.0，將AI智能語音控制、手機實時互聯(lián)等結(jié)合起來，以后，女性朋友駕車時再也不用“手忙腳亂”了。
而且起亞全新一代K3還可以通過遠程控制查詢車輛位置、了解車輛狀態(tài)、開關(guān)車門，同時還能遠程啟動車輛以及提前開啟空調(diào)，面對嚴寒酷暑，不用擔心冰冷的方向盤，也不用擔心美美的妝容會花掉。對于女司機來說，愛了愛了...
值得一提的是，為周全年輕人的自駕熱潮，起亞全新一代K3擁有同級別最大容積的后備箱，其內(nèi)部空間寬敞規(guī)整，502L的容積可滿足一家人行李放置需求。
動力上，有1.4T+7DCT和1.5L+IVT這兩種動力總成，售價為9.88-12.88萬之間，一共有7款配置不同的車型，不管購買的是哪款也都有3年或10萬公里的質(zhì)保，這樣的價格其實對于一臺有合資身份的緊湊型轎車來說確實很厚道，這無疑是助力它打開市場的重要敲門磚。
并且，起亞全新一代K3通過率先搭載Smartstream IVT動力架構(gòu)的全新1.5L發(fā)動機，除了能很好滿足國六排放標準，此外根據(jù)工信部提供的信息，其百公里綜合油耗也降到了5.1L的新低，實現(xiàn)了同級最優(yōu)節(jié)油水平。
同時，主動安全科技成為新車的一大亮點，起亞全新一代K3搭載著集團研發(fā)的頂尖智能駕駛輔助系統(tǒng)，可實現(xiàn)前方防撞輔助、盲點碰撞預警、車道偏離輔助系統(tǒng)、車道保持輔助系統(tǒng)、自動燈光調(diào)節(jié)系統(tǒng)、駕駛員注意力提醒等諸多駕駛輔助黑科技。無論新老手司機，都能獲得額外的一份安心保障。
說了這么多，其實這買車啊，跟做人一個道理，也得自己開心才行。
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