說起護(hù)膚這件事情，對于大部分人來說簡直是太過簡單了，每次洗臉后水、乳、精華來一套，都是最簡單的護(hù)膚程序了。但這只是我們的臉部護(hù)理，之前就聽到同事抱怨說最近不知道為啥，身上的皮膚開始干燥、瘙癢、蛻皮。其實(shí)，很多人到了秋冬季都會(huì)有這樣的苦惱。這種皮膚干燥、發(fā)癢、起皮的現(xiàn)象與皮脂的分泌有關(guān)。而影響皮脂分泌的因素有很多，包括內(nèi)分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食生理周期、潔膚方式等都有關(guān)系。在成都，夏季的外界溫度濕度都比較高，皮脂的分泌液會(huì)比較多，而到了冬天，天氣干冷，皮質(zhì)的分泌液相應(yīng)的減少了，所以皮膚就變得干燥。后面這句不想提，但是不得不提，隨著年齡的增長，皮膚分泌功能減退，保護(hù)和滋潤皮膚的皮膚分泌也跟著減少，也會(huì)引起皮膚干燥、起皮。（意思就是說，年紀(jì)大了就不得不保養(yǎng)了）切記！千萬不要又抓又摳哈，容易損傷皮膚繼發(fā)感染哦！而且皮膚干燥引起的瘙癢，是越摳越癢哦。第一步，當(dāng)然是做好我們的皮膚保濕工作，特別是在洗澡之后，很多人只做臉部護(hù)理而不做身體皮膚的護(hù)理，所以才會(huì)讓四肢軀干的皮膚干燥起皮的。所以洗澡后一定記得擦身體乳。另外提醒一下敏感皮膚者，特別是皮膚稚嫩的孩童，在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，選擇不含酒精、不含色素等刺激性物質(zhì)的保濕產(chǎn)品。第二步，洗澡的時(shí)候也有很多事項(xiàng)需要注意，大冬天的很多人會(huì)把水溫調(diào)很高，有時(shí)候真的想問，你是在洗澡還是在燙豬毛！洗澡的水溫不宜過高，接近人體體溫的溫度即可，水溫控制到37度-40度最合適。洗澡的時(shí)間也不易過長，控制到10-15分鐘最為合適。避免使用含堿性的香皂與沐浴露，很多人認(rèn)為堿性香皂洗的干凈，其實(shí)堿性香皂只會(huì)讓你的皮膚更加干燥。第三步，在選擇貼身衣服的時(shí)候盡量選擇寬大松軟的棉織品或者是絲織品，在飲食上少吃辛辣刺激的食物。如果按照上述步驟還不能緩解你的皮膚瘙癢，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物進(jìn)行治療，千萬不要隨意亂用止癢藥膏，以免出現(xiàn)皮膚感染和過敏。上面這部分是寫給不做皮膚保養(yǎng)的人，下面這部分寫給皮膚做過度保養(yǎng)的人。秋冬季因?yàn)樘鞖庠?，所以皮膚特別容易干燥，所以就會(huì)導(dǎo)致一部分人延續(xù)夏季的護(hù)膚方式進(jìn)行護(hù)膚，也會(huì)有人進(jìn)行過度的保養(yǎng)，下面就來盤點(diǎn)一下最常見的幾個(gè)秋冬季護(hù)膚誤區(qū)。冬季補(bǔ)水很重要，但是不要因?yàn)樘鞖飧稍锞吞焯旆笱a(bǔ)水面膜，經(jīng)常這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚過度水合，影響皮膚屏障功能，皮膚會(huì)變得越來越敏感，更容易長痘。
秋冬季皮膚容易干燥起皮，所以很多人就會(huì)經(jīng)常用去角質(zhì)的產(chǎn)品，這樣做會(huì)導(dǎo)致我們的角質(zhì)層越來越薄，皮膚越來越敏感，嚴(yán)重的會(huì)形成敏感肌。
夏季炎熱，皮脂腺、汗腺分泌增多，皮膚出油比較嚴(yán)重，所以往往夏季的護(hù)膚清潔產(chǎn)品都有很強(qiáng)的清潔能力，但是秋季氣溫降低，皮脂腺和汗腺分泌減少，過度的清潔會(huì)損傷皮膚的保護(hù)層，是皮膚喪失水分，從而造成皮膚敏感、泛紅、干燥、起皮等。所以秋冬季與夏季的清潔護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該分開使用。
秋冬天氣變得涼爽，陽光也不那么強(qiáng)了，很多人出門都不在擦防曬了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越干，越來越黑。因?yàn)闀駛つw的是陽光中的紫外線，紫外線不管是夏季還是秋冬季都存在。雖然秋冬季陽光不強(qiáng)，但防曬還是需要繼續(xù)使用的。
以上的護(hù)膚雷區(qū)你踩中幾個(gè)呢？
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