作為一個騎摩托車后胖了50斤的無為青年，我認(rèn)為我還是有一定的資格和大家聊這個話題的。

關(guān)于騎摩托車能不能減肥這事，我與多位車手交流過，他們一致認(rèn)為騎摩托車確實可以促進(jìn)減肥，而且還很有效果。

那為什么大多數(shù)人（比如我）嘗試了這種方式后，沒有促進(jìn)減肥，反而更肥了呢？

我們先來用科學(xué)的方式來分析這件事情，先來看一組國外摩托車媒體統(tǒng)計的數(shù)據(jù)：在現(xiàn)實生活中，一位70公斤的騎士，騎車一小時可以消耗179卡路里。

哇，好厲害，騎一小時車能消耗179卡路里！

而較舒適的巡航車只能消耗100個左右，果然騎摩托車能減肥是真的！

不過.....179卡路里又是什么概念呢？我讀書少，你們這些專家可別忽悠我。

查閱了一些相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，原來開車一小時都能消耗145卡路里，躺著看電視一小時消耗68個左右，當(dāng)然這也取決于你的姿勢。甚至一次激情的接吻都能消耗12個卡路里。

（感覺還是最后這條比較適合我）

也就是說正常騎摩托車消耗的卡路里，也就比在家看電視多一點.....

而正常慢跑，半小時就能消耗200卡。

怎么，看到這是不是感覺自己被欺騙了呢？

這個國外網(wǎng)站還統(tǒng)計了關(guān)于打開“這項運動”的正確方式，騎摩托車越野。也就是我們常說的“豁泥巴”“霍沙子”所消耗的卡路里，一小時大概在400-600卡路里左右，基本上比起跑步消耗的還要多！

摩托車是一項運動，而且這項運動比我們想象中消費的體力要更大，比如MotoGP車手馬奎斯一場比賽下來身體要消耗4公斤水分。

當(dāng)然也有人會說，不過就是騎在車上嘛，是發(fā)動機(jī)驅(qū)動車子在動，又不是讓你下來跑步，為什么還會消耗這么多體力？

舉個例子車手比賽時剎車的制動負(fù)重力達(dá)到150KG，這個力道都足夠暴力拆墻，單論這一點，你說你受得了嗎？別看GP車手沒有肌肉，是因為肌肉太多會影響靈活性，他們的日常的體能訓(xùn)練隨便拉一個下來，去跑個鐵人三項拿個獎是妥妥的......

所以說來騎摩托車的確能夠起到減肥效果，只是我們打開的方式不對。如果不想跑步的同學(xué)有場地條件的可以把去健身房的時間放在賽道上練練，愿意霍沙子的也可以收輛越野車找片小場地或者林道玩一玩，既提高了技術(shù)也能夠減掉一身肥肉，何樂而不為呢？

---