跑步知乎 | 當我們跑步時，我們談些什么......尷尬事？
某跑步群里，有位女跑友挺活躍的，但跑量卻特別少。跑友們笑話她懶，她卻委屈的說，我不是懶，我只是跑步上路覺得非常尷尬，夜跑吧又覺得不安全，所以......
真是夠了！現實生活中已經有太多亂七八糟的事影響我們的鍛煉了，你竟然還在糾結什么尷尬？話說，你見過跑步中真正的尷尬嗎？
呵呵！
這是唯一無法用意志克服的事情......
對于腸胃不好的嗝嗝來說，跑到一半突然要“躥稀”幾乎是家常便飯了。最難忘的例子就是前幾年的某一屆廈門馬拉松，原本一切正常的，結果跑到25公里左右的時候肚子忽然鬧脾氣，開始還想忍忍，結果疼得汗毛直豎心知這么熬下去非得*濺賽道，偏偏附近又沒有臨時廁所，跑出幾百米在一個小公園里找到一個，排隊又花了十多分鐘，完事后頓覺大勢已去，只好選擇了棄賽。嗝嗝這么些年來唯一一次棄賽就是因為這不爭氣的腸胃！
平時練習就更常見啦，翻看過往的跑步記錄，只要是配速陡然提升，脫離了正常軌跡，那不用說，事主找?guī)チ?.....
每次聊這個話題，都得請出瑞典的馬拉松運動員邁克爾-?？送郀柹吓_表演，在2008的一次比賽上，他邊跑邊拉竟然還獲得了第21名的成績，也算是成就了一段佳話。
兄弟，你屁股露出來了
跑了這么多年，其實嗝嗝就摔過一跤。那是在蘇州金雞湖畔的一場夜跑，路燈昏暗，人行道上的地磚又凹凸不平，結果被絆了一跤，因為速度不慢，甚至在地上打了個滾，手、肘跟膝蓋都摔破了，還把SKINS壓縮褲磨了個洞，當場報廢。也幸好天冷還穿著壓縮褲，否則腿上的傷肯定嚴重不少。
本文的主題是尷尬，就不說受傷的事。還是說回壓縮褲，嗝嗝在馬拉松上就見到一位跑友甩著幾乎半個屁股在跑，估計這一跤摔的不巧正好磨穿了屁股位置，壓縮褲你也知道的，一旦有個洞肉肉就使勁往外鉆，那畫面大家自己腦補一下吧。
警察同志，我真的是出來跑步的！
一次出差三亞，酒店是在比較遠的海棠灣。晚上正好有空，夜跑吧！戴著水果表就出門了。這里說兩句，嗝嗝跑步向來追求輕裝上陣，所以不愛帶手機，這也是為啥跑了這么多馬拉松卻從來未能留下照片的原因。好在水果牌手表即便脫離手機，也能獨立記錄跑步信息，只是沒法看地圖跟導航。
想象中的夜跑是這樣的。
問題就出在這里了，開始還沿著海邊道路跑，跑著跑著進山了，跑著跑著道路分岔了，但當時跑得興起沒想那么多，等跑了5、6公里打算折返時，嗝嗝發(fā)現迷路了！當時的狀態(tài)是沒有手機，沒有錢，周圍沒有車沒有人，那荒僻昏暗的小路上甚至沒有路牌。
幸好附近有個工地工棚，在工人師傅“左轉左轉右轉再左轉”的指導下，嗝嗝歪打正著的找回了酒店。如果不是有人指點，嗝嗝那晚說不定要跑出個全程馬拉松。
實際上嗝嗝夜跑是這樣的：“歪，妖妖鈴嗎？”不對，沒帶手機......
都讓一讓，甩干機開始工作了！
其實并不都是路跑，有時候環(huán)境或者時間不允許，嗝嗝也會選擇跑步機的。跑步機有跑步機的尷尬。
人家出汗是這樣的。
記得是在某個酒店的健身房，一進門一股暖濕的空氣便撲面而來。作為運動場所，理論上溫度應該控制得更低才對，但這間健身房跟游泳池相連，所以格外悶熱。嗝嗝和健身房的工作人員說能不能把空調調低一些，得到的答復是：不行，健身房的溫度調不了。
那就跑唄。只是又熱又沒風，濕度還特別大，跑了一會兒全身的汗就失控了，擺臂的時候汗都能甩到隔壁機器去。用毛巾根本擦不過來。汗順著往下流，最后都匯聚到鞋子里，整雙鞋像踩水坑一樣濕透，在跑步機上啪唧啪唧能跑出腳印來。當時嗝嗝就能感受到隔壁跑步機上投來的異樣眼神，這哪里像是跑步？根本就是一只在跑步機上撲騰的海豹！身后的工作人員終于沉不住氣了，跑來跟我說：先生，要不我?guī)湍门_電風扇過來？
嗝嗝出汗是這樣的......
其實說了這么多，對一位跑者來說都是稀疏平常的事情。只要能保證最基本的安全，相比于跑步帶給你的健康和形象上的改變，這點小尷尬又算得了什么呢？如果是遇見跑友那就更不需要尷尬了，跑步中那些屎尿屁的小事，但凡跑步的誰還沒點數呢，是吧？
