十一長(zhǎng)假即將到來，在這個(gè)難得的假期，來一場(chǎng)自駕游，不失為一種調(diào)節(jié)身心的良方。但漫漫路途，即使是老司機(jī)也免不了犯困，有效提神至關(guān)重要。

提神的方法雖然多，但首先要合法合規(guī)。譬如開車時(shí)抽煙是很多老司機(jī)的習(xí)慣，但根據(jù)新版《機(jī)動(dòng)車駕駛證申領(lǐng)和使用規(guī)定》的規(guī)定，司機(jī)會(huì)被處于50元的罰款。嚼檳榔雖無明確法規(guī)禁止，但由于檳榔的高成癮性、高致癌性，多地開始禁止檳榔生產(chǎn)銷售。

對(duì)此，要提醒喜歡嚼檳榔的老司機(jī)們關(guān)注這幾個(gè)問題，檳榔對(duì)于開車提神有沒有作用？嚼檳榔的危害有多大？除了嚼檳榔之外，還有哪些其他行之有效的提神方式？

“檳榔加煙，法力無邊”

很多長(zhǎng)途車駕駛員用“檳榔加煙，法力無邊”這些順口溜，為檳榔“代言”。檳榔固然有提神醒腦的效果，但拋開危害談提神，就是耍流氓。

檳榔中含有的檳榔堿能讓人體內(nèi)的腸道寄生蟲中毒，起到殺蟲作用，同時(shí)，增加腸蠕動(dòng)、收縮支氣管、減慢心率，有一定的藥效。如今，在中國(guó)有200種以上的藥品中含有此成分。

不過是藥三分毒，檳榔堿雖然可以讓腎上腺產(chǎn)生更多的腎上腺皮質(zhì)激素，從而讓人感覺身心愉悅，精力充沛，但和香煙中的尼古丁一樣具有成癮性。檳榔和香煙、酒被世界衛(wèi)生組織列為一類致癌物。

另外，由于檳榔果纖維粗糙，人們?cè)诰捉罊壚频耐瑫r(shí)，口腔內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生很多傷痕，大大提高了檳榔堿對(duì)人類口腔的影響力。伴隨口腔內(nèi)黏膜細(xì)胞超過健康條件下的損傷，和檳榔堿的致癌作用，一步步將嚼檳榔的人送向口腔癌的深淵。我國(guó)鮮檳榔最大的生產(chǎn)地海南和鮮檳榔最大的生產(chǎn)地湖南是中國(guó)口腔癌發(fā)病率最高的地區(qū)，也證明了檳榔對(duì)口腔癌的“貢獻(xiàn)”。

但是檳榔廠家都有意弱化檳榔的危害，大打廣告，各大小賣部?jī)?nèi)再來一包的銷售模式，都讓檳榔逐漸被更多人接受，甚至成為和香煙一樣的“社交工具”。

開車吃檳榔造成的事故并不少

嚼檳榔雖然不違反交通法規(guī)，但也可能造成災(zāi)禍。今年6月，湖南懷化駕駛?cè)酥炷撤中娜ツ梅旁诟瘪{駛的檳榔，導(dǎo)致車輛跑偏撞上中央護(hù)欄。還有司機(jī)在車上吃檳榔，一個(gè)剎車，氣管被卡。

湖南公交車司機(jī)馬路中間互相傳遞檳榔

在檳榔消費(fèi)第一大省湖南，很多出租車司機(jī)都會(huì)在開車的時(shí)候吃，甚至雙手脫方向盤扒拉檳榔。2020年湖南岳陽兩輛公交車司機(jī)在大馬路上同時(shí)停車，分別探出手臂，遞送檳榔，把當(dāng)?shù)氐拈_車“檳榔”社交送上了熱搜。

因此，在湖南下屬的某些城市，出租車?yán)镔N著的司機(jī)守則其中一條就是，開車不嚼檳榔?？芍^地方特色，但也足以看出開車嚼檳榔在當(dāng)?shù)赜卸嗥毡椤?/span>

另外，向窗外吐檳榔渣和檳榔汁可以以妨礙安全行車處理，可處以罰款100元、扣2分的處罰。

不靠禁售靠自己

雖然檳榔危害這么大，但由于背后龐大的利益關(guān)系，檳榔銷售只在個(gè)別地區(qū)城市被禁止。對(duì)于老司機(jī)而言，少吃檳榔，只能靠自覺。

檳榔不單單是一種簡(jiǎn)單的消費(fèi)品，對(duì)于一些生產(chǎn)和銷售檳榔制品的地方來說，更是是其支柱產(chǎn)業(yè)。海南省作為中國(guó)氣候最溫和、年均日照時(shí)間較長(zhǎng)的最大檳榔生產(chǎn)地，一手包辦了中國(guó)95%的檳榔產(chǎn)出。

資料顯示，截至2019年年底，海南全省檳榔種植面積達(dá)178萬畝。作為海南省第二大經(jīng)濟(jì)作物，檳榔是海南230萬農(nóng)民的重要經(jīng)濟(jì)收入來源，全省農(nóng)業(yè)人口的41.37%都參與到了檳榔生產(chǎn)中。2019年，海南省全省檳榔生果總產(chǎn)量85萬噸以上，總產(chǎn)值超過80億元。為全省農(nóng)民，提高人均收入超過2000元，占全年農(nóng)民人均可支配收入10%以上。

檳榔樹

湖南省有7500多家涉檳榔企業(yè)，100家以上擁有食品許可證的食用檳榔生產(chǎn)企業(yè)，500多萬從事檳榔生產(chǎn)、銷售的人員，帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)超過400億元，約占全國(guó)檳榔總產(chǎn)值的3/4，湖南多地還出臺(tái)政策扶持檳榔行業(yè)發(fā)展。

相比于無聲的口腔癌患者，檳榔帶動(dòng)的經(jīng)濟(jì)更加的擲地有聲。即便開始有省市加大了對(duì)檳榔的管理，但是在知名的購物平臺(tái)上，搜索檳榔仍舊可以全國(guó)包郵。檳榔的廣告通過地方電視頻道，讓提神快的宣傳，傳遍全國(guó)。

檳榔并不是唯一選擇

對(duì)于自駕游中的開車人而言，想要在路途中提神醒腦，嚼檳榔完全沒有必要。以下幾種方法都是網(wǎng)友們總結(jié)出來的好辦法。

小憩片刻

找安全的地方小睡片刻。如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話，白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘，在安全合法的地方小睡片刻，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

吃東西

吃刺激性的食物。咀嚼能夠使大腦支配口腔神經(jīng)，產(chǎn)生興奮和愉悅感?？梢詼?zhǔn)備一些供路途中嚼的雞翅、辣椒等，但絕對(duì)不要嚼檳榔。

喝提神飲料

喝功能飲料。喝紅牛、尖叫、脈動(dòng)等功能運(yùn)動(dòng)飲料是非常常見的提神方法。高速服務(wù)區(qū)里有熱水，也可選擇喝咖啡或茶。

此外，也有網(wǎng)友推薦按摩太陽穴、冷水洗臉、抹清涼油、滴薄荷滴眼液、冷水擦臉等手段。

寫在最后

道路千萬條，安全第一條。開車嚼檳榔，親人淚兩行。你平時(shí)開車會(huì)用什么方法提神？