作為明代著名的地理學(xué)家、旅行家和文學(xué)家，徐霞客在40年間走遍了祖國的21個省市、自治區(qū)，所到之處，探幽尋秘，并記有游記，記錄觀察到的各種現(xiàn)象、人文、地理、動植物等狀況，被稱為“千古奇人”。

如今的我們想走遍21個省市絕壁用不上40年的時間，因為汽車讓我們的生活范圍極大地拓展。如今，2019年的十一黃金周大假再次來臨，一場說走就走的旅行近在眼前，還猶豫啥？Let's go！

不過鬼哥要提醒的是，十一黃金周，一場山寨版的自駕“霞客行”或許會讓您爽歪歪，但這些安全法則一定要注意哦！畢竟長途駕車是一種緊張繁重的工作，極容易疲勞，造成事故。所以，在駕車“霞客行”前可要為自己的體力做好充分的準(zhǔn)備。

“霞客行”安全法則一：吃好睡好控制行程

想當(dāng)年徐霞客游盡祖國大好河山，肯定在每次出游前也合理地安排了每年甚至每個月想要去的地方。雖說現(xiàn)在的我們可以日行千里，但科學(xué)合理地安排作息時間即可以防止疲勞駕車，又可以更好地領(lǐng)略沿途風(fēng)景，何樂而不為呢？通常情況下，在凌晨3至5點駕駛，最容易感覺疲勞。所以盡量不要開夜車，保證休息時間。應(yīng)該事先做好路書，了解路途情況，在路上適時地安排休息，預(yù)防造成疲勞駕駛；或者與朋友輪流駕駛，對于緩解駕車疲勞都是一個非常有效的方法。合理安排行車距離也可以防止疲勞駕車。建議日行車?yán)锍虨楦咚俟吩?00至400公里左右，普通公路在200至300公里左右。

“霞客行”安全法則二：放松心情防止疲勞

由于是長途駕駛，通常駕駛員都會嚴(yán)格控制車速以保證一車人的安全，但駕駛過程中盡量不要過于精神高度集中，眼睛老盯著公路中心線，這樣會造成視覺和心理上的緊張，從而導(dǎo)致疲勞駕駛等。時不時地也要遠(yuǎn)眺一下或者看看路邊的風(fēng)景，轉(zhuǎn)移一下過度緊張的注意力，以緩解長途駕駛的疲勞感。如果沒有定速巡航，也建議駕駛員在長時間穩(wěn)定油門的情況下也松松腳踝，以緩解疲勞。同時，佩戴太陽鏡的不當(dāng)，也會引起駕駛者的疲勞，如果長時間戴太陽鏡將會使眼部產(chǎn)生疲勞感。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，目前市場上的太陽鏡近三成不合格，如果佩戴劣質(zhì)的太陽鏡，會給眼睛帶來傷害。所以鬼哥鄭重提醒駕駛者們，不是在駕駛時戴著太陽鏡就一定能保護(hù)眼睛，防止疲勞，如果太陽鏡質(zhì)量不過關(guān)反倒適得其反哦！

如果不得不開夜車，那么夜間在高速公路上行駛，昏暗的鹵素?zé)艄鈺魅躐{駛者對突發(fā)狀況的察覺性，容易引發(fā)交通事故。而氙氣燈的亮度是鹵素?zé)舻?倍，發(fā)出的光芒接近日光，可減輕夜間駕駛時的視覺疲勞，使夜間高速行駛更安全。當(dāng)然有會車或讓車的時候還是要盡量關(guān)掉遠(yuǎn)光燈，以防造成對象來車的炫目感進(jìn)而導(dǎo)致事故的發(fā)生。

“霞客行”安全法則三：提神醒腦茶乃上品

一路精精神神的，不僅可以提高行車安全，還可以更好地欣賞一路風(fēng)光?？扇绾尾拍軡M足這兩項要求呢？相信很多駕駛員在疲倦或者困頓時都會抽支香煙或是喝咖啡提神，其實吸煙和喝咖啡雖然刺激神經(jīng)系統(tǒng)，但也會增加心血管的負(fù)擔(dān)，會促使疲勞，而且，香煙的提神效果只是暫時的，吸煙時產(chǎn)生的一氧化碳會降低人體內(nèi)紅細(xì)胞的正常輸氧能力，使人體缺氧而發(fā)生疲倦，甚至引起視力減退、應(yīng)變能力降低，反而容易導(dǎo)致事故的發(fā)生，所以駕車時不宜吸煙。而喝茶有柔和的興奮作用，所以茶才是你在長時間開車中的上等飲料，這樣就可以精精神神地粗發(fā)了！

“霞客行”安全法則四：聽音樂開著車上路

很多駕駛員在長途駕駛時需要副駕駛一路“監(jiān)督”，否則容易出現(xiàn)犯困的情況，這可苦了副駕駛，想睡不敢睡，想玩兒手機更不敢，只好一路陪聊。其實真的大可不必，出發(fā)前下載好自己平時愛聽的音樂，節(jié)奏不要過于強勁，當(dāng)然也不要聽具有催眠效果的慢歌。還有，音量不宜過大，否則音樂就會成為噪音，不僅分散了注意力，還會導(dǎo)致聽覺器官疲勞乃至受損，直接影響到駕駛員對路況能否做出正確判斷。如果為了對抗疲勞，而將音響開得很大，其副作用會更加明顯，所以適合的音樂才會讓您一路精神抖擻哦！

鬼扯：十一的七天長假對于大部分人來說，駕車出游幾乎可以到達(dá)中國的任何一個地方，但前提是路途太遠(yuǎn)或者太過勞累則失去了長假出游的樂趣，所以建議車主，盡量選擇離自己的家鄉(xiāng)較近的地方駕車出游，提前一兩天回來以便更好地休息。切忌為了長假出游而耽誤了假期之后的工作。以吉林省長春市為例，選擇出游地點有：三角龍灣、御龍溫泉、冰峪溝、秦皇島、千山、阿爾山、呼倫貝爾草原、查干湖、向海、興城、丹東、盤錦、吉安、長白山、漠河……