# 正確調(diào)整頭枕位置應(yīng)從座椅開始

頭枕與座椅靠背接觸的人體部位分別是頭頸部和背部，頭頸部與身體之間的角度越趨于平緩，就越能減輕車輛被撞時(shí)乘員的受傷程度。座椅靠背角度應(yīng)保持后傾。

# 調(diào)整頭枕高度

頭枕高度應(yīng)該調(diào)整至與頭部平齊，或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。這樣當(dāng)車輛受到劇烈撞擊的時(shí)候，頭枕才能有效保護(hù)頭部和頸椎。

# 注意后腦與頭枕間距

在汽車受到撞擊時(shí)，后腦與頭枕之間的距離越小，頭枕對(duì)頭頸部起到的緩沖作用越大，這個(gè)間距最多不要超過(guò)4厘米，相當(dāng)于兩根手指并列的寬度。

# 確保頭枕穩(wěn)固且兩邊間距相等

按照以上步驟調(diào)節(jié)好座椅角度和頭枕高度后，應(yīng)將頭枕固定好在相應(yīng)的卡位中，使頭枕不搖晃，不偏斜。