春季降臨，相信不少人都會選擇駕車外出踏青，可是春季氣溫回升，人在開車時也更容易犯困，而我們都知道，開車犯困很容易出事。那么，如何避免犯困呢？下面，買車君就為大家奉上一份防困攻略，讓大家能在行車途中減少困倦，安全到家。

1、出發(fā)前確保睡眠充足

眾所周知，一個人缺少睡眠的話，很容易顯得無精打采，而且哈欠連連。如果保持這樣的狀態(tài)開車，很有可能成為交通事故中的主角。因此，出發(fā)之前，務必保持充足的睡眠，哪怕你打算晚上開車也是如此。

另外，如果你平時有午休的習慣，那盡可能別在午休這段時間開車，因為身體的習慣很容易讓你陷入困倦之中，徒增出事的風險。假如趕時間，可以讓同行的人代替你開一段時間。

2、開車前別吃太飽

開車前除了要保持睡眠充足，還要記得別吃得太飽，并且用餐后要適當休息下，因為吃飽喝足后比較容易產(chǎn)生困意，這時候開車顯然不太適宜。大家可以在餐后檢查下車輛或物品，看看物品是否有遺漏。

當然，如果是在假期的時候長途出行的話，記得帶多點吃的，畢竟假期堵車是十分常見的事情，多帶點吃的就不容易挨餓。要知道，空腹開車其實也會影響行車安全。

3、別長時間駕駛

在路上長時間駕駛?cè)菀追咐?，這是很多人都清楚的事。為了行駛安全，大家切記不要連續(xù)開車超過4小時。如果途中感到有困意，要就近找地方休息，千萬別抱有僥幸心理，以為自己不會被困意擊倒。

假如你在高速上開累了，可以駕車到服務區(qū)，下車動動身子，順便洗把臉。要是實在太困的話，可以到車內(nèi)睡一下，等困意沒了再繼續(xù)開。如果強忍困意繼續(xù)開，極有可能控制不了車輛，從而導致交通事故的發(fā)生。

4、開窗戶吹涼風

當然，服務區(qū)不是你想有就有的。如果你在高速上感到困倦，且服務區(qū)還有些遠，那不妨打開車窗，讓車外的涼風吹進車內(nèi)，以吹散你的困意。另外，開車的時候盡量別保持一個姿勢，換下姿勢也能在一定程度上消除困倦。

假如你嫌車外的空氣不好，或者吹自然風的效果不大，可以把空調(diào)出風口對準自己，然后把風量調(diào)高且把溫度調(diào)低，這樣較冷的風便能讓你保持清醒。說到車載空調(diào)，記得別長時間開內(nèi)循環(huán)，因為長時間內(nèi)循環(huán)比較容易讓人犯困。

5、涂抹風油精或吃薄荷糖

其實，除了涼風，一些藥品或者食物也能起到提神的作用，例如風油精、薄荷糖等。如果你開車的時候覺得困了，可以往太陽穴或者鼻子下面涂抹一些風油精。當然，你不喜歡風油精的味道的話，也可以購買其他提神產(chǎn)品。

涂抹風油精的同時，你還可以順便吃幾顆薄荷糖，在內(nèi)外雙重刺激下，想必能極大消除你的困倦感。對了，有些人還會采取更極端的提神方式，那就是掐大腿、扇臉等。

6、聽些勁爆點的音樂

說完了嗅覺等方面的刺激，我們再來說說聽覺方面的。當你犯困時，可以聽一些勁爆點的音樂，跟著唱的話提神效果可能會更好。其實，在開車前，我們就應該避免聽一些舒緩的音樂，因為這樣的音樂很容易讓人進入睡眠狀態(tài)。

值得一提的是，如果你的車搭載了主動剎車、車道保持輔助、車道偏離預警等駕駛輔助系統(tǒng)，記得把這些功能打開。萬一你犯困沒有控制好車輛，這些功能很可能會讓你化險為夷。

以上就是買車君為大家?guī)淼姆览Х椒ǎ绻蠹疫€有其他好技巧，歡迎跟買車君交流?？傊痪湓?，當你開車感到困倦時，盡早找地方休息，這對你對他人都有好處！